אם חליתם לאחרונה בפציאליס, ואם שרירי הפנים שלכם כרגע רפויים לגמרי ולא פועלים, אז המלצת המומחים היא לא לבצע תרגילי פנים לפני שמתחילות לחזור תנועות ראשונות. גם לאחר שמתחילות לחזור התנועות יש לעשות זאת בעדינות ולא לבצע תרגילים מאומצים ואינטנסיביים.
בסרטון הקצר הבא המומחית ג'קי דיאלס מנמקת מדוע זו ההמלצה.
בנוסף, ג'קי נותנת עצה חשובה לכל מי שאובחן לאחרונה:
מומחים בעלי שם עולמי בתחום השיקום מפציאליס מזהירים שלא לבצע תרגילים מאומצים ומוגזמים שכן זה עלול לעודד התפתחות הסינקינזיס עבור אנשים שאצלם יש נזק עצבי רציני:
הקשיבו גם לפיזיותרפיסטית המומחית Catriona Neville אשר מזהירה מפני תרגילי פנים מאומצים:
שימו לב:
ייתכן מאד שפיזיותרפיסטים או קלינאי תקשורת ואף רופאים מסויימים שלא עברו הכשרה עדכנית בתחום הפציאליס ייתנו לכם שיעורי בית לעשות תרגילים מאומצים, מוגזמים ואינטנסיביים בניגוד להנחיות של קהילת המומחים העולמית.
להלן דוגמאות שגויות אשר לצערינו נפוצות בקרב פיזיותרפיסטים שאינם מספיק בקיאים בשיקום מפציאליס:
1. "תעשה חיוך הכי גדול שאתה יכול",
2. "תעצום עיניים הכי חזק שאתה מצליח",
3. "הקפד על הבעות פנים גדולות ומוגזמות ככל האפשר"
4. "תלעס הרבה מסטיקים עם הצד המשותק".
אותם רופאים, פיזיותרפיסטים, קלינאי-תקשורת פשוט עדיין לא שמעו על פרקטיקות הטיפול העדכניות אשר נהוגות ע"י הקהילה הבינלאומית של מומחים אשר מובילה את תחום שיקום עצב-הפנים!
לכן, מומלץ להגיע אך ורק למטפלים שעברו הכשרה ספציפית בתחום הפציאליס.
הנה קישור לרשימת המטפלים שכן עברו הכשרה בפציאליס. ישנם מטפלים נוספים שעברו הכשרה ואינם מופיעים ברשימה הנ"ל. לכן חשוב מאד לברר לפני שמתחילים טיפול מה ההכשרה של המטפל אחרת אתם עלולים בטעות למצוא עצמכם מטופלים עם גירויים חשמליים או תרגילי פנים מאומצים ומוגזמים.
אם טופלתם ע"י מטפל באופן שגוי ואינו מקצועי אפשר להגיש תלונה בלינק הבא.
כמו כן, אם אובחנתם לאחרונה, מומלץ להיכנס לקישור למטה ולעקוב אחר ההנחיות לעיסוי עדין ושמירה על העין.
שימו לב
בעקבות סדנת ההכשרה למטפלים בפציאליס שהועברה ע"י מומחית מבוסטון בשיתוף עם אוניברסיטת חיפה, עודכנו נהלי הטיפול בפציאליס (אבל עדיין לא כל המטפלים מעודכנים בנושא). הנה קטע מתוך דף ההנחיות המעודכן של קופת חולים כללית:
בשנת 2023 ארגון ה- The Facial Rehabilitation Centre פרסם את ההנחיות הבינלאומיות הראשונות אי פעם לטיפול בנפגעי שיתוק עצב הפנים. המחקר שלהם הראה שאין להשתמש בתרגילי חיזוק בזמן ההתאוששות משיתוק בפנים. קישור למקור – לחצו כאן.
כמו כן, באתר הבריטי לטיפול בפציאליס אשר עובד בשיתוף עם פיזיותרפיסטים מומחים מבית החולים Queen Victoria מוסבר כך:
"כאשר שרירי הפרצוף שלך אינם פועלים כמו שצריך, זה מאד מפתה לנסות ולהכריח את השרירים לזוז ע"י תרגילי פנים שונים. אל תנסה לעולם לבצע תרגילים כאלה לבד ללא עזרה מקצועית שכן אתה יכול לגרום יותר נזק מאשר תועלת. רוב האנשים רוצים לעשות משהו אקטיבי לטובת ההחלמה שלהם אבל זה עלול להוביל לבעיות בהמשך ההחלמה. כיום יש עדות מחקרית לכך שתרגול שרירי הפנים באופן חזק מדי יכול להוביל לחיווט לא תקין של העצבים בזמן שהם מחלימים. במילים אחרות: תרגול שרירי הפנים באופן חזק ואינטנסיבי יכול להוביל לחיבורים לא תקינים בין העצבים לבין השרירים שאותם הם אומרים להפעיל. תופעה זו נקראת סינקינזס וזהו סיבוך כרוני עבור אותם אנשים שההחלמה שלהם היא איטית יותר. לעצבי הפנים לוקח הרבה זמן להחלים.
יש להבדיל בין תרגילים פנים לבין עיסוי (בתרגילים המוח מנסה לאותת לשרירים לזוז. בעיסוי, הידיים מזיזות בעדינות את השרירים).
עיסוי עדין של שרירי הפנים דווקא כן מומלץ."
גם ה-Center For Facial Recovery מזהיר מפני תרגילים (וגם מפני חשמל) שיכולים לגרום לנזקים. הנה תרגום מתוך האתר בנושא הזה:
"סינקינזיס היא אחת התופעות החמורות ביותר של פציאליס. סינקינזיס מוגדר להיות תנועת פנים חריגה ולא רצונית המתרחשת עם תנועה רצונית של שרירי פנים אחרים. לדוגמא, כאשר אדם מכווץ שפתיו או מחייך, העין שלו נעצמת. סינקינזיס יכול לגרום למגבלות תפקודיות המשפיעות על פעילויות כגון אכילה, שתייה, חיוך והבעות פנים. המטופלים שלנו מגיעים אלינו לעתים קרובות עם מידע מוטעה בנוגע לניהול הסימפטומים שלהם. לפעמים אנו מגלים שהם עשו תרגילי פנים או טיפול עם גירוי חשמלי שיכולים למעשה להחמיר את מצבם. במרכז שלנו אנו מלמדים את המטופלים מה עליהם לעשות ומה אסור להם, וכן מספקים טיפולים ותוכניות אימון ביתיות שיסייעו בפתרון בעיות הקשורות לסינקינזיס".
